Масаж – універсальний засіб для упорядкування здоров'я, душі та тіла!
.jpg)
Спортивний масаж - це більш інтенсивне та глибоке опрацювання м'язів. Цей масаж призначений відновлення певних ділянок чи груп м'язів. Відмінно сприяє виведенню молочної кислоти з м'язів, підвищує працездатність та тонус. Відмінно допомагає відновитися після сильних спортивних навантажень та полегшити крепатуру. Ваші тренування стануть більш ефективними та менш травмонебезпечними, а відновлення – приємним та комфортним.
Коли необхідний спортивний масаж?
якщо є гіпертонус м'язів
потрібно відновлення після тренування
хочете прибрати біль та крепатуру
необхідно підготувати м'язи до тренування
потрібно зробити зв'язки більш еластичними
Спортивний масаж рекомендується не тільки людям, які зазнають великих фізичних навантажень, а й усім, хто веде активний спосіб життя.
.jpg)
Як виконується спортивний масаж?
Спортивний масаж включає масаж рук, ніг, області живота, грудної клітки та спини. Торкається всіх м'язів тіла, крім голови. Майстер підбирає техніку масажу та визначає необхідну кількість процедур після консультації перед сеансом. Тривалість сеансу спортивного масажу: від 60 хвилин до 90 хвилин. Масаж проходить у спеціально обладнаному кабінеті, у приємній атмосфері у супроводі спокійної музики. У салоні ми надамо все необхідне для проведення масажу, вам брати нічого не потрібно.
.jpg)
Як впливає спортивний масаж на організм?
Результати застосування методики спортивного масажу:
збільшення витривалості організму
зняття м'язових спазмів
прискорення процесу відновлення після фізичних навантажень
боротьба з наслідками розтягувань, гематом
зменшення больового синдрому
зменшення ризику отримання травм та ушкоджень
зниження рівня стомлюваності
збільшення еластичності м'язів
покращення відтоку лімфи, кровообігу,
виведення токсинів з організму
покращення загального фізичного стану
рятування від застою молочної кислоти після серйозних фізичних навантажень
Ми раді Вам!
Залишіть Ваші контакти
і наш спеціаліст відповість на всі запитання
